Du hast alles versucht –
und trotzdem reicht deine Milch nicht?

Öfter anlegen, milchfördernde Tees und Nahrungsergänzung, Pumpen nach Plan – das sind die typischen Tipps, die deine Stillbeziehung angeblich retten sollen. Nur reichen diese Maßnahmen bei dir nicht. Wieso? Und was kannst du jetzt tun?

Ich bin sicher, dass deine Stillprobleme nicht daher kommen, dass du dir zu wenig Mühe gegeben hast. Sondern daher, dass du noch nicht die passenden Antworten auf deine Fragen gefunden hast. Und deshalb auch keinen klaren Fahrplan, wie du damit umgehen kannst.

Sarah Schoenmakers

Angefangen hat alles 2022 mit diesem Blog – weil ich die Informationen weitergeben wollte, die ich mir selbst so mühsam sammeln musste. Diese Anlaufstelle zum Thema „Zu wenig Milch“ führe ich inzwischen auf YouTube fort, mit einem neuen Video jede Woche.

Seit 2023 bin ich zertifizierte Stillbegleiterin (DAIS) und Mutter von 5 Kindern.

Was du wissen solltest:

Stillen scheitert nicht immer an Technik, Geduld oder Wissen. Etwa 5-15% aller Frauen haben eine primäre Laktationsstörung: zu wenig Milch – obwohl sie und ihr Baby alles gegeben haben.

Stoffwechselstörungen, zu wenig Milchdrüsengewebe, Hormonstörungen sind Beispiele dafür, weshalb es schwierig sein kann, eine ausreichende Milchmenge aufzubauen.

Oft sind die Ursachen mehrdimensional, und orale Restriktionen beim Baby verstärken die Symptome.

Ich selbst habe mit zu wenig Milchdrüsengewebe – unter zunächst viel zu großer Anstrengung – einen Weg gefunden, meine 5 Kinder zu stillen.

Ich bin überzeugt, dass es oft viel einfacher sein kann. Dass zu wenig Milch nicht bedeuten muss, dass frühes Abstillen unausweichlich ist oder dass deine Stillbeziehung überhaupt in Gefahr ist.

Ich arbeite ganzheitlich: Mit Stilltechnik, Stillhilfsmitteln, Galaktagoga, Mindset und Bewusstsein.

Das Ziel meiner Arbeit ist, dass du eine wunderschöne Zeit mit deinem Baby erleben kannst. Ohne Selbstvorwürfe, ohne Leistungsdruck und unabhängig von der Menge deiner Milch.

Du willst verstehen, was dahinter steckt:
Zu wenig Milch – was du wissen musst.

Du musst zufüttern und willst trotzdem weiterstillen:
Stillfreundlich zufüttern – so geht’s.

Du willst wissen, wie du deine Milchmenge wirklich steigern kannst:
Milchmenge erhöhen – was hilft.

Lieber schauen statt lesen?

Auf meinem YouTube-Kanal erfährst du in wöchentlichen Videos alles zum Thema.